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JAあおば特製レシピ

野菜をたくさん食べたい方に!
食物繊維が豊富なゆで麦のスープです。

【材料:2人前】
○(A)
 ・ナス …… 2個
 ・ズッキーニ …… 1本
 ・タマネギ …… 1/4個
 ・ベーコン …… 2枚
○(B)
 ・トマト …… 1/2個
 ・A-COOP大麦の恵み 1/2袋
○コンソメ …… 2個
○塩・コショウ …… 適量
○バター …… 適量
○水 …… 600cc
○パセリ …… 少々

【作り方】

  1. ナス、ズッキーニ、タマネギ、種を取ったトマトを角切りにする。
  2. ベーコンは細切りに、パセリはみじん切りにする。
  3. 鍋を熱し、バターを温めたら(A)を加えて炒める。バターが回ったら水とコンソメを加えて煮る。
  4. 野菜が柔らかくなったら(B)を加えてさっと沸騰させ、塩、コショウで味を調える。
  5. 仕上げにパセリを散らして完成。